Dr.Ender Saraç Görmeyi güçlendirici çorba tarifi

Ender Saraç’la sağlıklı Günler programında Dr. Ender Saraç çocuklar ve yetişkinler için göz kuvvetlendirici çorbanın tarifini verdi. Bu çorba hem cilt güzelliği hemde göz yaşlanmasına karşı birebir olan çorbanın tarifi.

Göz kuvvetlendirici çorba

Malzemeler:

havuç

balkabağı

sarı dolmalık biber

zeytinyağı

biber

Yapılışı:

Kabağı, havucu rendeleyin biberi küçük küçük doğrayın çok az zeytinyağda kavurun.

Dr. Ender Saraç Ağrıları kesen çay tarifi

Ender Saraç Ender Saraç’la sağlıklı Günler programında çok önemli bir tarif olan idrar yollarını açan temizleyen ağrı kesen çay tarifini verdi. Bu tarif prostatı korumaya yardımcı destekler.

İdrar yollarını açan temizleyen ağrı kesen çay

Malzemeler:

yaban mersini
mısır püskülü dövülmüş arpa
zerdeçal

Hazırlanışı: 5-6 dakika demlenir ve içilir.

Cranberry faydaları

- Kanı temizler
- Beyin hastalıklığına faydalıdır
- Kanser riskini azaltır
- Antioksidan kaynağıdır
- Kuvvet verir
- İshali keser
- İdrar yollarındaki taşların düşmesine yardımcı olur

Dövülmüş arpa faydaları

- Prostat büyümesinin önler
- Mesane ve idrar yollarını temizler
- Boğaz ağrılarını giçirir
- İdrar söktürür
- Böbrek ve kum taşlarını dökmeye yardımcı olur
- Dil iltihaplarına iyi gelir

Mısır püskülü faydaları

- İdrar yollarını temizler
- Sakinleştirici özelliği vardır
- Ödemleri söktürür
- Romatizma tedavisinde yardımcı olur
- İdrar söktürücüdür
- Sinirleri yatıştırır
- Mesane taşlarını düşürür

Zerdeçal faydaları

- Sinirleri uyarır
- İltihabp gidericidir
- Mideyi kuvvetlendirir
- Gaz ve idrar söktürücüdür
- Karaciğer için yararlıdır
- Hazmı kolaylaştırır
- Vücuttaki biriken zehirli maddeleri atar

Dr. Ender Saraç karaciğeri temizleyen çay tarifi

Ender Saraç Ender Saraç’la sağlıklı Günler programında çok önemli bir tarif verdi. Bu tarifle karaciğerinizin temizlenmesine yardımcı olacaksınız. Karındaki yağları ve aynı zamanda kış boyunca biriktirdiğimiz karaciğerdeki yorgunlukları temizler. 

Karaciğeri temizleyen çay

Malzemeler:

1 tutam karahindibağ otu
1 parmak ucu zerdeçal
3-4 kırıntı tanesi lavanta
2 adet enginar yaprağı

Yapılışı:

Malzemeler bir demleme kabına koyulur. Üzerine kaynar su koyulup ağzı kapatılır ve demlenmeye bırakır.

Enginar yaprağı faydaları

- İdrar söktürür
- Damar tıkanıklığını engeller
- Kan şekerini düşürür
- Bağışıklık sistemini güçlendirir
- Antioksidandır
- Cilt sağlığını geliştirir
- Kolesterol düşürür

Karahindiba faydaları

- Vücuda güç ve zindelik verir
- Göğsü yumuşatır
- Öksürüğü keser
- İdrar söktürür
- Safra salgılarını artırır
- Uykusuzluğa iyi gelir
- Karaciğer şişkinliğini indirir

Lavanta faydaları

- Yatıştırıcı ve uyarıcıdır
- İdrar ve gaz söktürür
- Romatizma şikayetlerini azaltır
- Vücuda kuvvet verir

Zerdeçal faydaları

- Sinirleri uyarır
-İltihap gidericidir
- Mideyi kuvvetlendirir
- Gaz ve idrar söktürücüdür
- Karaciğer için yararlıdır
- Hazmı kolaylaştırır
- Vücuttaki biriken zehirli maddeleri atar

Ebegümeci faydaları

- Boğaz kuruluğuna iyi gelir
- Kuru öksürüğü geçirir
- Gastrit ülser tedavisinde kullanılır
- Mide ağrılarını hafifletir
- Cilde yumuşaklık verir
- Sindirimi hızlandırır
- Yatıştırıcı etkisi vardır